Il s'agit de formuler le plus souvent par écrit, des affirmations positives, au présent, comme si l'objet de votre désir était déjà obtenu. Il est important de ne pas mettre de négation et de ressentir les émotions suscitées par la manifestation de votre désir.
Il peut être judicieux de répéter ces affirmations régulièrement pendant un certain temps, puis de laisser la vie reprendre son cours.