Pas évident  une première séance d'hypnose, autant  du côté du  patient que du côté du thérapeute.

Après quelques années de pratique, je vous livre ce qui est pour moi le plus efficace en terme de temps, d'énergie et de perspicacité.

Ayant été moi-même patiente apeurée avant de me former en hypnose Humaniste et en Hypnose Ericksonienne, je  sais à quel point il peut être difficile de prendre rendez-vous avec un.e hypnothérapeute. Mille questions se bousculent, de l'appréhension voire du doute quant à l'intérêt d'aller consulter. D'autant plus qu'on a souvent en tête les performances ridiculisantes de notre cher Messmer ( Lien vers son interview en podcast)

Plus difficile encore, il a pu avoir quelques séances dans le passé, peu efficaces en générale, mais laissant souvent une mauvaise impression ( ou une impression tout court, de ce que devrait être l'Hypnose)

Le patient a donc une foule de question à poser, il a besoin d'être rassurée, et c'est bien normal!

L'hypnothérapeute se demande comment il va bien pouvoir aider son patient et si la séance d'hypnose va être efficace.

Il ou elle est pris par le temps car il enchaîne les consultations, souvent d'une durée d'une heure. Et c'est bien juste pour:

• Cerner la personnalité du patient
• Cerner son objectif et sa motivation
• Cerner ses antécédents
• Cerner les déclencheurs
• Cerner les résolutions d'un même problème ( j'ai déjà arrêté 15 fois)
• Comprendre la position du patient dans la société/ dans son couple/ dans sa famille
• Faire une séance d'hypnose Ericksonienne ou Humaniste complète
• Revenir à un état de conscience ordinaire
• Réaliser un débrief en hypnose Humaniste
• Donner des instructions et conseils pour la suite
• Procéder au règlement de la séance

En y regardant bien, aucune des 2 parties n'a intérêt à bâcler cette première rencontre, qui est pour beaucoup une rencontre d'inconscient à inconscient.

Et de mon point de vue, une heure pour faire tout cela correctement, c'est juste impossible!

C'est après plusieurs essais que j'ai fini par imposer le cadre pour ma première séance.

Au début de ma pratique, j'avais peu de patients, je pouvais donc prendre mon temps et recevoir chacun pendant deux bonnes heures.

Avantages:

Largement le temps de parcourir tous les points ci-dessus ET de faire une belle séance d'hypnose en suivant.

Pour le patient : une séance de 2h à petit prix et de l'hypnose le jour même.

Inconvénients :

Manque à gagner pour le thérapeute, difficultés lorsque je n'avais pas les 2h disponibles et de la fatigue surtout avec 5 séances par jour.

Pour le patient même chose : les avis postés mentionnaient des séances incroyables mais également une grosse fatigue ensuite ne permettait ni de retourner travailler, ni de faire quoi que ce soit d'autre ensuite.

J'ai changé ma façon de faire en lisant ces commentaires à 5 étoiles.

J'ai divisé le temps par 2, et je me suis concentrée en première séance sur l'anamnèse que l'on appelle aussi dans le milieu médical " histoire de la maladie" et chez les thérapeutes "écoute active".

Car il ne s'agit pas juste d'écouter les histoires de patients, même si souvent cela fait énormément de bien de déposer ses fardeaux sans jugements.

Il s'agit pour moi de comprendre pourquoi l'inconscient se manifeste de cette façon.

Votre inconscient vous veut du bien, vraiment.

Il vous envoie des signaux, à travers votre comportement, vos maladies, vos lapsus, vos rêves, votre couple etc.

Et si vous ne l'écoutez pas, il sonnera la cloche un peu plus fort, jusqu'à créer des situations graves : maladie au pronostic vital engagé, pensées suicidaires, tentatives de suicide, maladie à répétition, phobies, allergie, dépression...

Beaucoup d'outils sont à notre disposition pour aller sonder l'inconscient :

• la détermination d'objectif (podcast Inconsciente épisode 11 à 17)
• la PNL et les violations de méta modèle
• L'analyse des prénoms
• L'analyse des dates anniversaires
• Les mal-morts avant la naissance
• Les dates d'immigration pour ceux d'origine étrangère

Etant focalisé sur vous, les membres de votre famille et les divers événements marquants, vous êtes déjà en état d'hypnose.

La suite? Après avoir mobilisé du matériau inconscient, il est souvent possible que l'inconscient confirme tout cela par un rêve, le soir même, ou la nuit précédant la prochaine séance.

• Le patient est moins fatigué car la séance est plus courte
• Les prises de conscience sont souvent nombreuses et permettent déjà à l'inconscient de se mobiliser
• Le thérapeute sait déjà comment il va guider la prochaine séance d'hypnose formelle.
• Si le thérapeute ne convient pas au patient, libre à ce dernier de ne pas donner suite.

Une heure de consultation ne permet souvent pas de rencontrer un.e patient.e et de réaliser dans la foulée une séance d'hypnose de qualité.

Il est donc préférable, pour moi, de la consacrer à la détermination d'objectif ainsi qu'à tous les éléments produits par l'inconscient.

La seconde consultation nous permet de naviguer librement en hypnose ou avec un autre outil, en cohérence avec les indices de la première séance.

Si cette approche vous parle, prenez rendez-vous afin que nous détricotions ensemble votre histoire, vos habitudes, vos comportements...

C'est tellement passionnant de comprendre et de modifier ce qui paraissait auparavant immuable.